Jakarta –
Dalam kebanyakan kasus, hasrat seksual menurun seiring bertambahnya usia. Namun selain faktor usia, ada juga faktor lain yang bisa memicu penurunan gairah seksual seperti stres berlebihan, pola hidup yang kacau, atau asupan makanan yang tidak sehat.
Masalah kesehatan seksual seringkali dianggap remeh. Padahal, kesehatan seksual juga bisa berdampak pada kesehatan secara keseluruhan. Terkadang, kebutuhan seksual yang tidak terpenuhi juga bisa memengaruhi kesehatan mental seseorang.
Dikutip dari Health Shots, para ahli menekankan pentingnya olahraga teratur serta pola makan yang sehat dan seimbang dalam menjaga dan mempertahankan gairah seksual. Selain meningkatkan gairah seksual, pola hidup sehat juga akan membantu menjaga stamina tubuh.
IKLAN
GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN
Berikut 5 minuman sehat yang bermanfaat dalam meningkatkan dan meningkatkan gairah seksual.
1. Teh hijau
Teh hijau tidak hanya berguna untuk menurunkan berat badan, tetapi juga dianggap efektif untuk meningkatkan gairah seksual. Teh hijau mengandung katekin yang dapat membantu memperlancar aliran darah ke seluruh bagian tubuh, termasuk organ intim, sehingga dapat meningkatkan gairah seksual.
2. Kopi hitam
Kopi sering digunakan untuk menambah energi seseorang di siang hari. Ternyata, kopi juga diyakini membantu meningkatkan gairah seksual pada pria atau wanita.
Berdasarkan studi tahun 2015, pria yang rutin minum kopi memiliki risiko disfungsi ereksi yang lebih rendah
3. Jus pisang
Menurut para ahli, pisang merupakan buah yang bermanfaat dalam meningkatkan libido atau gairah seksual dan kadar testosteron pada pria berkat enzim bromelain yang dikandungnya.
5. Jus delima
Manfaat buah delima untuk meningkatkan hormon seks pada pria dan wanita sudah terbukti sejak lama. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Beverly Hills Clinic di Amerika Serikat menunjukkan manfaat jus buah delima dalam memperlancar aliran darah ke organ seksual.
Namun perlu dicatat bahwa ini berlaku untuk jus delima murni, bukan jus kemasan.
Simak Video “Penurunan Populasi dalam 60 Tahun, Generasi Muda China Ragu Punya Keluarga”
[Gambas:Video 20detik]
(vyp/vyp)