Jakarta –
Indikasi kenikmatan saat berhubungan seksual adalah orgasme pada wanita. Namun, tidak sedikit wanita yang bahkan jarang merasakan orgasme saat berbicara dengan pasangan. Kondisi ini bisa menyebabkan suami merasa tidak puas dengan pasangannya.
Namun, tidak perlu khawatir. Dikutip dari Insider, ada 4 tips yang harus dilakukan sebelum mulai jatuh cinta. Simak penjelasan berikut ini.
1. Fokus pada pasangan saat berhubungan seks
“Luangkan waktu untuk benar-benar menikmati seks yang Anda lakukan sehingga Anda benar-benar bisa hadir dengan diri sendiri dan pasangan,” jelas ahli seks Isiah McKimmie.
IKLAN
GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN
Mandi sebelum berhubungan seks membantu memfokuskan pikiran Anda. Selanjutnya, tarik napas dalam-dalam, lalu tatap mata pasangan Anda.
2. Pastikan wanita benar-benar terangsang
Jika penetrasi adalah bagian dari kehidupan seks Anda, penting untuk memastikan wanita tersebut benar-benar terangsang sebelum berhubungan seks.
“Banyak pasangan cenderung melakukan penetrasi dengan cepat, tetapi wanita memiliki tingkat pelumasan yang berbeda. Beberapa wanita bisa langsung orgasme, tetapi sebagian besar perlu memastikan mereka benar-benar terangsang sebelum hal itu terjadi. segala jenis penetrasi,” kata pakar seks Vanessa Marin.
Kegagalan orgasme selama penetrasi dapat menyebabkan sedikit robekan mikro pada penis atau infeksi jamur. Namun, jika seorang wanita terangsang dengan benar, hal itu dapat mencegah rasa sakit saat berhubungan seksual. Cobalah pemanasan atau foreplay sebelum berhubungan seks.
3. Olahraga
Banyak penelitian menunjukkan bahwa olahraga ringan selama 10-20 menit dapat meningkatkan hasrat dan keinginan untuk berhubungan seks. Marin menyarankan pergi ke gym atau berjalan-jalan di sekitar lingkungan. Peningkatan aliran darah setelah berolahraga membantu wanita mencapai orgasme.
4. Habiskan waktu bersama pasangan
McKimmie dan Marin menekankan pentingnya menjalin hubungan yang lebih intim sebelum berhubungan seks. Tidak ada ponsel atau TV, hanya Anda dan pasangan. Berusaha menghabiskan waktu bersama pasangan meski tanpa romansa juga meningkatkan kehidupan seks Anda.
“Kita perlu lebih fokus untuk berhubungan sepanjang hari. Terutama bagi pasangan yang menjalin hubungan jangka panjang,” kata McKimmie.
“Kebanyakan pasangan sedang terburu-buru, dan rasanya seks hanyalah hal lain dalam daftar tugas. Terkadang tidak apa-apa, tetapi seringkali sulit untuk sepenuhnya membuat diri Anda dalam mood dan merasa terhubung,” tambah Marin.
Simak Video “Penurunan Populasi dalam 60 Tahun, Generasi Muda China Ragu Punya Keluarga”
[Gambas:Video 20detik]
(suk/suk)