Jakarta –
Rapper ternama Indonesia Ignatius Rosoinaya atau biasa disapa Saykoji membagikan perkembangan dietnya. Ia diketahui berhasil menurunkan berat badannya dari 140 kg menjadi 115 kg dalam waktu sekitar lima bulan.
Dalam unggahan terbarunya, Saykoji membagikan video dirinya yang kini bisa menggunakan sabuk pengaman di kursi pesawat tanpa ekstensi. Unggahan tersebut ramai menuai komentar positif dari banyak artis dan penggemar. Mereka bangga dengan keberhasilan diet Saykoji.
“Tidak ada lagi perpanjangan sabuk pengaman,” katanya dalam video yang diunggah ke akun Twitternya @saykoji, dengan menyertakan tulisan ‘Mission Passed’ dalam tweetnya.
IKLAN
GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN
Diketahui bahwa perjalanan kuliner Saykoji tidak bisa dianggap enteng. Ia menjalani diet di bawah arahan ahli gizi, Feni Nugraha. Hal ini dilakukan untuk memantau kebutuhan asupan makanan dalam program diet yang dikelola Saykoji. Pertama kali berobat ke dokter, diketahui berat badan Saykoji sudah mencapai 140 kg.
“Terima kasih @drfeninugraha.spgk telah membantu saya dalam perjalanan saya. Terima kasih @tessunyami telah mengatur pertemuan pertama,” tulis Saykoji dalam salah satu postingan Instagramnya.
Artis ini menjalani program diet sejak 5 Oktober 2022. Lewat akun Instagramnya, Saykoji kerap membagikan proses penurunan berat badannya. Pria berusia 39 tahun ini rutin berolahraga, memperbanyak asupan protein, dan istirahat yang cukup.
Saykoji secara teratur berpartisipasi dalam olahraga termasuk mengangkat beban dan mengendarai e-sepeda di rumah. Tak hanya itu, ia juga memilih kardio untuk menjalani program dietnya karena membakar lebih banyak kalori dan mempercepat massa ototnya.
“Saya tahu saya banyak memposting gambar seperti ini. Saya harap ini bisa menjadi sumber semangat bagi teman-teman jika mengubah kebiasaan benar-benar memungkinkan, itu menjadi kebiasaan – dan percayalah, saya berolahraga lebih banyak daripada yang saya posting,” tulis saykoji dalam postingan di akun Instagram @saykoji.
Tonton Video “Studi Sebut Diet Rendah Lemak Lebih Efektif Ketimbang Keto”
[Gambas:Video 20detik]
(vyp/vyp)