Jakarta –
Seorang pria di Amerika Serikat bernama Bryan Johnson menjadi sorotan. Berusia 45 tahun, ia menghabiskan dana hingga Rp 29,8 miliar untuk mengembalikan pertumbuhannya menjadi remaja berusia 18 tahun.
Ia memiliki tim dokter spesialis sekaligus ahli kesehatan generatif. Hal itu ia lakukan untuk menjaga agar organ dalam tubuhnya tetap sehat.
Untuk mempertahankan penampilan awet muda, Johnson menjalani gaya hidup yang sangat ketat. Dia mengikuti gaya hidup vegan dan menjaga asupan kalorinya pada 1.977 per hari.
IKLAN
GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN
Selain itu, ia juga bermain setiap hari selama 1 jam, olahraga intensitas tinggi 3 kali seminggu, dan tidur dengan jadwal yang tidak terputus. Sejak menerapkan gaya hidup ketat untuk awet muda, Johnson mengaku hidupnya lebih baik.
“Saya tidak bisa menggambarkan pada diri saya sendiri bagaimana rasanya berada di tempat saya sekarang. Kejernihan mental, stabilitas emosi, harapan dalam hidup. Saya tidak pernah merasa sebaik ini dalam hidup saya, sepanjang hidup saya,” kata Johnson. seperti dikutip dari Talk, Sabtu (8/4/2023).
Johnson menjelaskan bahwa rutinitas hariannya telah dirancang selama dua tahun terakhir. Menurutnya, setiap aktivitas yang dilakukannya saat ini didasarkan pada bukti ilmiah.
“Hal pertama yang saya lakukan di pagi hari adalah mengukur suhu udara saat bangun tidur. Lalu saya mengukur berat badan dengan melihat lemak, otot, berat badan, dan hidrasi,” jelas Johnson.
Johnson juga harus mengonsumsi berbagai ramuan yang diresepkan oleh tim dokternya. Tak hanya itu, Johnson juga rutin melakukan terapi sinar infra merah untuk kesehatan rambutnya.
“Saya minum ramuan yang disebut Raksasa Hijau, minum 57 pil kesehatan, berolahraga selama satu jam, lalu melakukan terapi sinar merah pada rambut saya. Saya makan sarapan yang terdiri dari beberapa kilo sayuran, lalu saya siap berangkat. hari,” jelasnya.
Meski hidupnya keras dan tidak seperti orang pada umumnya, Johnson mengaku bahagia dengan kehidupannya sekarang.
“Sejujurnya, saya lebih bahagia dan lebih bahagia daripada yang pernah saya alami sepanjang hidup saya,” pungkasnya.
Simak Video “Tyo Nugros Awet Muda di Usia 52 Tahun, Apa Tipsnya?”
[Gambas:Video 20detik]
(avk/vyp)